梅雨ですね！

体が重たくなっていませんか？

そんな時こそ、

自然の力の恩恵を全身で感じる

Ojasハーブ蒸しが活躍します◊

アーユルヴェーダでは、

体の内側から「湿・冷・重さ」

を取り除くことが重要とされており、

ハーブ蒸しはその助けになるケアです。

 1. 湿気によるむくみや冷えの解消

梅雨はカパ（水・土）の

エネルギーが増えるため、

体内に「余分な水分」が

たまりやすくなります。

ハーブ蒸しで温まることで、

発汗が促され、

体の余分な水分や老廃物を

排出しやすくなります。

 2. 消化力（アグニ）の活性化

 

湿気と気圧の影響で、

梅雨は「消化力（アグニ）」が低下しがち。

ハーブ蒸しの温熱効果で

内臓をやさしく温め、

消化力や代謝をサポートします。

梅雨特有の「食欲不振」や

「胃もたれ」などの不快感が和らぎます。

3. 心のバランスを整える

どんよりした空気や日照不足で、

気分が沈みがちな梅雨。

ハーブの香りと

蒸気のぬくもりに包まれることで、

副交感神経が優位になり、

心がゆるみ穏やかに

4. 免疫力アップ・風邪予防にも

気温差で風邪を引きやすいこの時期。

蒸気で体を温めながら、

抗菌・抗ウイルス作用のあるハーブを

取り入れることで、

自然な免疫サポートができます。

のどや鼻の通りが良くなる効果もあるので、

呼吸もラクに◎

心と身体をゆるーくして

梅雨を楽しく過ごしましょう。