今年最初の収穫をしました！

Ojasハーブティと、

Ojasハーブ蒸しには

〝比類なきハーブ〟とされる

トゥルシー（ホーリーバジル）が

たくさん入っています

◊トゥルシー（ホーリーバジル）の効能◊

～科学とアーユルヴェーダの視点から～

トゥルシーは、古来よりインドで

「女神の化身」とも称される

神聖なハーブです。

アーユルヴェーダでは“万能薬”として用いられ、

近年ではその優れた薬理作用が

科学的にも注目されています。

【科学的な視点から見た効能】

• オイゲノール：抗炎症・鎮痛作用があり、歯痛や関節炎などに有効
• ウルソール酸：抗腫瘍・抗酸化・抗菌作用
• アピゲニン、リナロール：リラックス効果、ストレス緩和
• ✔ 抗酸化作用によるアンチエイジング
• ✔ ストレス緩和・精神安定（アダプトゲン作用）
• ✔ 血糖値・コレステロールの正常化サポート
• ✔ 抗菌・抗ウイルス作用による免疫力向上
• ✔ 呼吸器系のトラブル緩和（咳・喘息など）

🌿【アーユルヴェーダの視点から】

アーユルヴェーダでは、トゥルシーは「サットヴァ（純粋性）」を高めるハーブとして知られ、心・体・魂を清める働きがあるとされています。

• ドーシャへの影響：ヴァータ、カパを鎮静。ピッタをやや刺激する場合も。
• 主な作用（ラサ、ヴィールヤ、ヴィパーカ）
  ・ラサ（味）：苦味、渋味
  ・ヴィールヤ（作用）：温性
  ・ヴィパーカ（代謝後の味）：辛味
• ✔ 風邪やインフルエンザの予防・緩和
• ✔ 消化力の促進（アグニを高める）
• ✔ 瞑想前のお茶として心をクリアに
• ✔ エネルギー（プラーナ）を整える浄化ハーブ

自然農法のトゥルシーちゃんが

皆様の美しさを更に引き出してくれると、

願いをこめて♥