最近、「肌が敏感になった」

「乾燥が気になる」

「なんとなくくすんでいる」

そんなお悩みはありませんか？

その原因のひとつに、

ストレスがあるかもしれません。

現代社会では、

知らず知らずのうちに

心も体もストレスを受けています。

実はこの“心の疲れ”が、

肌にまで影響しているのをご存知でしょうか？

∗ストレスが肌に与える影響とは？

ストレスを感じると、

体内では「コルチゾール」

というホルモンが分泌され、

皮脂の分泌が過剰になったり

血行不良によってくすみが出たり、

ターンオーバーの乱れによる

乾燥や肌荒れが起こりやすくなります。

また、免疫力の低下により

吹き出物や炎症が治りにくくなることも。

肌は心の鏡とも言われるように、

心の状態がそのまま肌に表れるのです。

∗アーユルヴェーダが教える「心と肌のつながり」

アーユルヴェーダでは、

心と体、魂はつながっていると考えます。

ストレスによって

「ドーシャ（体質）」のバランスが乱れると、

消化力が落ちたり、

毒素（アーマ）が体内にたまり、

肌や髪のトラブルとして現れることがあります。

たとえば‥

• ヴァータ（風）が乱れると乾燥や敏感肌に
• ピッタ（火）が高まると赤みや吹き出物が出やすく
• カパ（水）が過剰になるとむくみや重たい肌印象に

アーユルヴェーダでは、

オイルトリートメントやハーブ、食事、呼吸法などを通じて、

自分のドーシャを整え、

内側から美しさを引き出すことを大切にしています。

スキンケア＋心と体のケアで、

根本から美しく

Ojasでは、

表面的なケアだけでなく、

アーユルヴェーダの考えを取り入れた施術や

体質に合わせたアドバイスも行っています。

「最近ストレスがたまってるな…」と感じたら、

それは肌からのサインかもしれません。

心と体が整えば、肌も自然と健やかに。

是非、

自分自身をいたわるひとときをお過ごしください！