オーガニックショップ
ツナグさんにて
オーガニック糠床を購入♡
いただいた
無農薬きゅうりやナスを
漬けました♪
🌿 糠漬けの美容効果
- 腸内環境を整える
→ 乳酸菌が豊富で、腸内フローラが改善。便通が良くなり、肌荒れ予防に。 - 美肌ビタミンが摂れる
→ ビタミンB群・ビタミンEなどが含まれ、肌のターンオーバーを促進。 - 抗酸化作用
→ 発酵により生まれる酵素や成分が老化の原因・活性酸素を抑える。 - デトックス効果
→ 食物繊維や発酵パワーで老廃物の排出を助ける。
「毎日少しずつ食べることで、
内側からきれいに」
日本人の美容食です♡
